ÄLÄ HÄPEÄ. HAE APUA.

Kaikissa mielenterveyden ongelmissa merkitsevää on mahdollisimman varhain saatu apu.

Apua helposti ja anonyymisti chattaillen Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chatissa

Arkisin 12–15 keskustelemassa mielenterveysalan ammattilaiset

Arkisin 15–18 vertaistukea mielenterveysongelmia itse kokeneilta ihmisiltä

Klikkaa chattailemaan tai lue lisää www.valoachat.fi

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta puhelimitse: 0203 91920

Arkisin klo 10–15

Langan päässä ammattilainen, joka tuntee arjen kiemurat haastavissakin tilanteissa

Puhelun hinta: 8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti

Lue lisää valtakunnallisesta mielenterveysneuvonnasta TÄÄLTÄ.

”55 % suomalaisista hakisi apua omaan mielenterveysongelmaansa todennäköisesti mielenterveysjärjestöstä.” (Mielenterveysbarometri 2021.)

Löydä lähin mielenterveysyhdistys ja hae apua.